一天运动多长时间才能达到减脂肪——中等强度的运动减肥中遇到的问题,想请教下!饭前喝大量的水减肥是否有科学根据?我有点双下巴,以前都是没有的,那么我现在要是想减去下巴上的赘针灸减肥真能让人变苗条吗我为什么越运动越重了~??我为何总是长不高呢?为什么做俯卧撑时,有一只手腕疼关于运动减肥的一些问题???我感觉我的臀部不是很挺,有点垂的样子